一跑步喉咙和肚子就痛

      病情分析：
      您好；考虑是胃炎，可采用雷尼替丁加庆大霉素或使用奥美拉唑、丽珠得乐和克拉霉素口服治疗。,
      指导意见：
      建议少接触过冷、过硬、油炸食品、腌制食品等过刺激的食物。少量多餐，不仅利于消化、吸收，还可以减轻肠胃的负担。
      

      你好，跑步出现喉咙疼痛，主要是由于呼吸方法不正确。应该注意用鼻呼吸，不要用嘴呼吸。运动前做好热身运动。不要在刚吃完饭后进行剧烈运动。
      

      根据你的描述判断运动引起腹痛，大多是因为呼吸和步伐不协调引起，建议找老师请教，平时注意适当运动，循序渐进，逐渐增加运动量。
      
      以上是对“一跑步喉咙和肚子就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！