减肥y怎样才行，，，运动我不行，，，

      身体肥胖大部分是因为饮食不注意，另外又缺乏体育锻炼造成的，想要减肥一定要控制饮食，每顿不要吃太多，尽量以蔬菜为主，另外加强体育锻炼，增加身体的消耗。
      

      指导意见：
      你好，如果减肥，你不想运动的话，你应该在一日三餐上要定时的控制热量，你这个年龄阶段，尽量不要依赖一些减肥产品，减肥产品的服用能够引起内分泌的失调，影响你青春期的发育。
      

      病情分析：
      如果不想运动建议可以服用中药。
      指导意见：
      一般运动减肥是最好的，如果不想运动减肥，建议可以服用中药荷叶，决明子等。
      
      以上是对“减肥y怎样才行，，，运动我不行，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！