喝普洱茶我导致人失眠吗？
健康咨询描述： 昨天喝了一天的普洱茶，下午五点下班就在没喝，可是昨晚失眠了一夜都没睡，我是从来没有喝过茶昨天第一次喝茶，我也不能喝咖啡它也影响我的失眠的。
曾经的治疗情况和效果： 没有，之前失眠都还可以，就是做梦多，睡醒之后有点累。
想得到怎样的帮助：我想知道昨晚失眠是喝普洱茶导致的吗？那我今天还能喝普洱茶吗？
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回复区
病情分析：
你好，根据你说的情况，可能是
指导意见：
建议夜间尽量不要喝茶，中午可以喝茶，放松压力，保证充足的睡眠，夜间睡眠保证姿势合适，枕头不可过高，补充维生素
病情分析：
根据你说的情况这个是属于喝了普洱茶之后引起的。
指导意见：
普洱茶在一定的程度上具有兴奋神经的作用，平时没有那个习惯喝，突然喝会显得很明显的。
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您好，如果您之前，对茶没有这么敏感的话，昨天的失眠应该不全是由普洱茶引起的。你在提问里有提到之前也有失眠的情况，多梦其实是对，睡眠的一种误解，因为每个人每天晚上都会做梦，而且不止一个。
以上是对“喝普洱茶我导致人失眠吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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