纤巧纤纤胶囊有减肥的作用吗？

      你好，不建议吃任何的减肥药。避免对身体产生伤害，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周要保持3到4次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果才最好。
      

      指导意见：
      您好，减肥最好不依靠节食或服药，那样很容易出现反弹，建议您首先控制饮食，尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，同时适当减少米、面、淀粉制品等碳水化合的摄入，可适量增加青菜的摄入量，平时可吃一点水果，如果夜间出现饥饿感可吃一点水果或水煮西蓝花等清淡食物，切不可硬抗，以免出现低血糖反应，如果单纯的就是想吃东西，可以通过嚼口香糖来缓解。然后还要注意适量活动，比如快走、慢跑，打羽毛球、骑行等活动，条件允许的最好可以参加游泳，初期不可运动量过大，以免出现过度疲劳，还可能出现难以坚持锻炼的心理，应慢慢增加活动量，祝您减肥成功。
      

      你好，减肥药有一定的副作用，对身体的危害比较大，而且特别容易反弹，建议你使用健康的减肥方式，积极的运动锻炼，自觉的控制饮食，避免暴饮暴食，低脂肪低热量饮食，多吃蔬菜水果粗粮，少吃油炸以及零食等不健康的食品，如果能够长期坚持下去，会慢慢减下来的。
      
      以上是对“纤巧纤纤胶囊有减肥的作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，纤巧纤纤胶囊以魔芋粉、蜂胶。珍珠粉、葡萄籽提取物、西洋参、荷叶等为主要原料生产。天然绿色减肥配方，具有减肥、增强免疫力的双重保健作用。但是不建议经常服用。