是腰肌劳损吗
健康咨询描述： 我之前打篮球扭过腰，那时医生说是肌肉拉伤。现在一年后我打过球腰两侧就开始痛，不打球还好一点。主要是我右大腿全天酸麻痛，贴了一个月膏药也没用，是不是腰肌劳损啊，还是神经压迫，医生帮帮我！
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你好，这种情况考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出引起的，建议去医院拍片子检查一下为好。平时可以采用理疗，或者是按摩的方式治疗，平时尽量不要剧烈运动，不要睡过软的床。
原来扭伤过腰部，如果没有检查过的话，建议您做一个腰部的检查。可能是因为腰肌劳损造成的，也可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生等这类的不适导致的神经压迫造成的。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要注意保暖，适当的活动，可以选择热敷、按摩缓解。
拍过片，腰椎没有问题，膏药也贴了，就是没好，这是什么问题，除了手术得怎么做？医生帮忙？
平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着的话，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。如果您现在睡的是软床或者弹簧床的话，建议您换成硬板床。软床或者弹簧床的话容易给腰部一个作用力造成不适加重。
就是我现在在读大学，不能做手术这种，膏药也没什么用，得用什么治疗啊，整天这样痛着感觉不好。
如果现在上学的话，平时建议您不要总是坐着玩电脑或者玩手机等等，下课以后要及时的活动腰部，减轻对腰部的压力。不要总是长时间的保持一个姿势，很容易给腰部过大的压力。要注意适当的活动，放松腰部。
嗯，我会的，我就是感觉不根治的话平时不能去打球很烦，只能做一些轻微的运动吗？
疼痛的时候要注意适当的缓解，缓解以后可以适当的打球。但是要注意劳逸结合，减轻对腰部的压力。平时可以热敷、按摩缓解腰部酸疼。要注意适当的活动腰部，不要总是站着或者坐着长时间不活动，很容易给腰部过大的压力产生酸痛。
谢谢医生，我会注意的！
恢复需要一个过程，平时注意慢慢的缓解，不要操之过急。如果长时间还是疼痛的话，建议您再做一个详细的检查确定。天冷了要注意腰部、腿部的保暖。
疾病百科| 腰肌劳损
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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