痛经怎么办?
健康咨询描述： 你好,我每个月来大姨妈时候总是会推后,很少提前来,而且每次都是很酸,手脚很冰,很想睡觉!而且量挺少的,还会有点血块!以前去拿中药吃了,效果比较好,最近虽然好点了,但还是会出现以前的那些症状!请问用益母草很黄糖一起煎来服用会好吗?谢谢!
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学会自我控制情绪 敏感,恐惧,紧张的心理,可刺激中枢神经系统,使子宫过度地收缩,因而痛经或使痛经症状加重.所以要保持心情舒畅,注意控制和合理发泄自己的情绪,以有利于痛经的防治.
防止房老过度 房劳过度或房事不注意卫生,都是导致痛经的主要因素,所以,在经期要注意休息,禁止房事.
痛经的饮食疗法
益母草30-60克,鸡蛋2只,红糖适量,加水同煮,去药渣,吃蛋饮汤.月经前几日或正值经期,每日1次.对实证痛经有一定疗效.
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你好可以服用的
以上是对“痛经怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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