健康咨询描述: 能美容美白的蔬菜水果有哪些
病情分析: 豆腐海带全身美白效果好,平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。 指导意见: 豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
你好,平常多吃一些含维生素c多的水果和蔬菜,可以有利于美白,比如樱桃,草莓,柠檬,橙子,柑橘,苹果,西红柿等。平时也要注意防晒,补水以及面部的清洁。
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