治疗失眠的要不有很多正经历的药物可以治疗水失眠安神类的药物也可以治疗失眠,关键是要确定是哪种原因,引发的是你建议及早地去当地的医疗机构挂睡眠门诊,做一下系统的检查。
安神补脑液、褪黑素等都有显著效果。是工作压力太大了吗?还是生活事件造成的影响呢?当然,生物钟不要打扰凌乱了,晚上十二点前一定要睡觉,不然更难入睡,另外,减少不必要的社交,不过度饮酒,抽烟。参加一些户外运动。
指导意见:
您好,没有无缘无故的失眠,失眠往往与现实生活中的事件有着千丝万缕的联系,针对于失眠的治疗,首选是心理咨询,建议您可以求助心理医生,找到引起失眠的诱因,对症处理。
以上是对“哪些药物可治疗失眠?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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