健康咨询描述: 什么食物可以补充人体所需蛋白质什么食物可以补充人体所需蛋白质
病情分析: 看了你的描述,咨询营养问题。 指导意见: 豆类、蛋类、奶类都富含蛋白质,较严重的话还可以吃蛋白fen。
如果说您身体缺乏一些蛋白质的话,那么我建议你最好还是吃一些豆类的这个东西,比如说一些鸡蛋的这个蛋清她对于您的这个含蛋白的东西也是比较高的。
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我们平常吃的很多含蛋白质高的食物都可以补充,比如鸡蛋,牛奶,鱼类,海鲜,各种肉质食物,大豆等都含有丰富的蛋白质,可以选择食用。 以上是对“什么食物可以补充人体所需蛋白质”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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