如何提高小肠吸收能力

      你好，根据您的情况考虑，有可能是脾胃不和，缺钙，缺锌，或者是贫血等原因导致的，营养吸收不好。建议您平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，注意补钙，补锌。
      

      三、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜禾壑纤维食品如芹菜、香菇等。
      

      病情分析：
      胃肠道功能是否正常，可直接影响食物中各类营养成分的消化与吸收。不良的饮食习惯会影响胃肠功能而产生各种疾病。
      指导意见：
      你好，按中医理解可可能是脾不好，可以吃一些健脾药如人参归丸，健胃消食片。祝您健康。
      
      以上是对“如何提高小肠吸收能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！