健康咨询描述: 颈椎退行性变,平时应该注意些什么?颈椎退行性变,平时应该注意些什么?
病情分析:
对于你描述的情况,需要避免长时间低头,应经常做颈部旋转及屈伸活动,可以配合颈椎牵引以缓解症状
指导意见:
需要避免长时间低头,应经常做颈部旋转及屈伸活动
你好,是拍片子诊断的吗?颈椎退行性改变与长期的慢性劳损有关系。只要疼痛不重,平时得多注意调整不良生活姿势和习惯,不要老是低头,适当的热敷按摩,多做颈部的肌肉功能锻炼,如果持续不适,可以考虑去当地三甲医院骨科就诊做一个核磁共振检查看看是否有颈椎病颈椎间盘突出的情况。
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