三月月经不来，没有朕兆

      病情分析：
      您的情况是月经不调，中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调.
      指导意见：
      建议通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你那是进入青春期月经异常导致的不适！
      指导意见：
      建议：你这种情况是不必担心的，刚进入青春期，体内激素水平还不稳定，月经不规律是正常的发育过程是不必担心的。生活饮食注意营养均衡，多锻炼身体，保持积极乐观的心态。
      

      病情分析：
      根据你的描述，月经初潮后的症状。
      指导意见：
      不要担心，你正处于月经初潮后的不规律期，一般持续1-2年再能有正常规律，注意平时饮食规律，合理作息即可。
      
      以上是对“三月月经不来，没有朕兆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！