肾虚需要怎样治疗和调养

      您好朋友，考虑是脾肾阳虚的情况为主，可以用右归丸补肾壮阳治疗效果很好，多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜鸡蛋有辅助治疗效果很好的。
      

      您好，根据您描述的情况，手脚冰凉，腰酸掉头发考虑还是肾阳虚引起的临床表现，可以适当的口服右归丸，金贵肾气丸等进行调理，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，就你的症状考虑你是肾虚的可能，建议你乌骨鸡同白果，莲肉，胡椒煮食。
      指导意见：
      建议你平时不要吃过油腻的东西，减少肝肾的负担，清淡饮食，注意休息，规律作息，平时注意保养肾脏就可以了。
      
      以上是对“肾虚需要怎样治疗和调养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！