健康咨询描述: 以前吃睡都不正常,现在都正常了,就是不胖,100斤1.7米吃什么药好?最好普通药店可以买到.
吃很多也不会发胖,最大的原因就可能是胃肠系统比较弱,消化吸收系统无法正常的运动,有的食物还没有被消化,就已经被排泄掉,营养得不到充分的吸收。平时要保证蛋白质的摄入。三餐要定时定量。不能暴饮暴食。
如果身体状况好,可以多吃含蛋白质的食物,参加锻炼,补脾健胃。才能增加食欲,促进胃肠蠕动。有利于食物的吸收,才能增长体重。
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