高三，饮食该注意什么？

      病情分析：
      鸡蛋和牛奶虽然是优质蛋白,但是您每日摄入的比较多.
      指导意见：
      一般鸡蛋一天适宜摄入量是一个,最好是吃半个.鸡蛋主要的营养物质在蛋黄,而且里面胆固醇也比较高.上述饮食中只要您鸡蛋少吃点就可以了.
      

      你好。你的这种饮食习惯很好，荤素搭配营养合理。还可以多吃蔬菜和水果。不建议每天都喝大量的茶。会影响睡眠质量。羊肉和西瓜。狗肉和绿豆，螃蟹和柿子都不能一起吃。
      

      高三学习很紧张，平时适当食用水果是可以的，建议清淡饮食为主，可以适当补充营养，避免过剩，要适当运动，保持旺盛的精力学习。
      
      以上是对“高三，饮食该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答问题，你吃的这些食物并没有什么问题，不会对你的健康造成影响，它们所含的蛋白质和维生素都是很丰富的，如果要是喝茶的话，也是没有问题的