失眠十多年了，有什么药治失眠没有依赖性，

      病情分析：
      失眠失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。
      指导意见：
      失眠是临床常见的症候群,虽然看似小病,却可影响生活与工作,使人昏昏沉沉,严重的甚至造成抑郁、自杀,因此不可小视.临床中发现全天麻、血府逐瘀口服液结合中国医科大学研制的中药助眠宝进行治疗顽固性失眠，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，药物在精神科医师指导下服用较为安全，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      通过您的描述您可用以佐匹克隆治疗佐匹克隆副作用比较小，没有依赖性，还有褪黑素也可以。还可以结合着物理治疗，比如说重复经颅磁刺激对失眠效果比较好。
      
      以上是对“失眠十多年了，有什么药治失眠没有依赖性，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，失眠的确是非常困扰人的一件事情，对于失眠也有很多种调理的方法，用中药对身体的整个机能进行一个调整，然后结合心理的治疗，这样做能够比较彻底。