我很纠结，怎么改掉这个坏习惯

      这种情况的话就是要把心放大一点，多与朋友亲人到户外多散步，多旅行。不要想得过多，保持情绪稳定，心情放松。开开心心，快快乐乐过好每一天。
      

      病情分析：
      你好，您的这种情况是强迫症。
      指导意见：
      考虑是由于你太在意这个衣服的搭配，才会出现这种情况。
      

      病情分析：
      你这种情况是由于强迫症导致的
      指导意见：
      个人建议你平时不要太钻牛角尖了，这些事情都不是什么大事的，慢慢改过来就行
      
      以上是对“我很纠结，怎么改掉这个坏习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！