健康咨询描述: 我今年38岁,女,面色萎黄,舌苔白厚,舌边有齿痕。早醒,每天早上4点左右就醒来,偶尔睡着也是多梦,睡不踏实。健忘。白天精神不济。腿沉,尢以躺着的时候为甚。最近几人月体重增长较快,肚子处的脂肪堆积较厚。月经每月都来,但量少,颜色暗。
曾经的治疗情况和效果: 在喝红枣姜茶。
想得到怎样的帮助:我该怎么调理身体?需要吃哪些中成药?
病情分析:
您好,根据您所说的情况,您是肾阳虚很严重,兼有肝阴虚,肝血不足。
指导意见:
建议您去找中医看看,吃吃中药,调理一下,坚持用药;同时注意防寒保暖,不要吃寒凉食物;作息规律,不要熬夜;多运动;祝您早日恢复健康。
根据你描述的情况分析,目前的这种身体状况主要是脾虚体内有湿。另外睡眠不好。建议服用人参健脾丸和枣仁安神胶囊。红枣姜茶可以不要喝,因为太甜的东西不适和你目前的体质。是可以适当多吃些冬瓜,山药,薏米、红小豆之类的食物。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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