三十几岁，为什么头发白了好多，怎样治疗，

      病情分析：
      你好，白头发的原因有多种，肾虚，缺乏微量元素，精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的因素，遗传性白发等。
      指导意见：
      应正确的洗头，保持正常的作息时间，避免过度的熬夜和过度的精神压力，这样会造成对头发大量的伤害。每天可以对头皮按摩几次，每次坚持10-15分钟即可，这样可以刺激头皮的血管和各种组织细胞，促进血液循环，调节头皮腺体的新陈代谢，还能治l疗脱发、头发早白、头发干枯，促进新发生长。保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等。
      

      您好！白头发多是由于遗传、肾虚、微量元素缺乏、工作紧张，生活压力大所引起。建议您保持饮食营养均衡，多吃有利于头发健康的食品，富含维生素、矿物质、蛋白质的食品。因此应该多食水果、绿色蔬菜以及鱼、鸡、牛羊肉等，多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等食物。每天可以对头皮按摩几次，每次坚持10-15分钟即可。祝你早日解除烦恼。
      

      你好，头发变白原因不明的，认为与精神紧张，压力大，自身免疫因素，先天遗传因素等等有关系，目前没有有效药物可以治疗好的。平时注意放松心情，缓解压力，保持良好心态，不要熬夜劳累，多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻等等。
      
      以上是对“三十几岁，为什么头发白了好多，怎样治疗，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      三十几岁，头发白了好多这个主要是属于黑色素缺乏引起的。
      指导意见：
      治疗一般要从补肾的角度来治疗如可以服用首乌丸、七宝美髯丹等，亦可看看中医治疗。