健康咨询描述: 腰椎问盘突出,腰椎四、五节突出,并伴有骨质增生,腿膝关节有骨质增生,主要症状:腰痛,膝关节痛。腰椎问盘突出,腰椎四、五节突出,并伴有骨质增生,腿膝关节有骨质增生,主要症状:腰痛,膝关节痛。
你好,从你描述的情况上考虑,是腰椎间盘突出和膝关节骨性关节炎两种病。对于腰椎间盘突出建议避免久坐、久站、久蹲,卧硬板床休息,并行腰背肌锻炼,对于膝关节骨性关节炎,可以口服非甾体抗炎药,以及避免长距离行走,以及上下楼活动,加强股四头肌等长收缩练习。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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