我睡觉的时候有一点声音就睡不着。而且一点

男 | 20岁 2013-12-03 13:49:16 3人回复来自

健康咨询描述：我睡觉的时候有一点声音就睡不着。而且一点声音就醒了醒了情绪就不好有起床气。晚上睡晚了的时候特别我睡觉的时候有一点声音就睡不着。而且一点声音就醒了醒了情绪就不好有起床气。晚上睡晚了的时候特别严重一点声音都受不了还头疼

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2013-12-03 13:56:29 我要投诉

      病情分析：
      这种情况是神经功能失调的，
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以给与安神补脑液进行治疗

鄢晶平 二级心理咨询师擅长: 认知疗法，人本主义，对于抑郁情绪，强迫症方面，有很帮助网友：6159称赞：2

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2018-05-23 20:57:52

你好根据你所说的情况，首先的话，就是你一直处于一个浅睡眠的状态，然后这就是睡眠质量不好的表现，我建议你平时的话就适当的放松自己不要给自己过大的压力，以及在睡前喝杯牛奶或者泡泡热水澡，这都有助于睡眠，希望我的回答对你有所帮助。

许丽华二级心理咨询师擅长: 婚姻情感，家庭教育，性心理障碍，社交障碍等问题的心帮助网友：3752

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2018-05-23 21:08:15 我要投诉

      你好，根据你的描述情况来看，有可能是神经衰弱导致的，也有可能与身体上其他的疾病有关。建议去医院做个常规检查确诊一下病因。

      以上是对“我睡觉的时候有一点声音就睡不着。而且一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！