吸烟影响精子质量吗？怎么治疗好呢？

      指导意见：
      你好，吸烟对男性的精子质量当然会有一定的影响，精子质量差的话，平时应该少吸烟少喝酒，要注意避免饮食紊乱，清淡饮食为主，避免性生活紊乱,补充锌硒。
      

      你好，一般吸烟对身体的健康的影响力是非常大的，经常大量吸烟会影响到精子的成熟度，导致精子发生突变，扼杀精子的正常生长，从而使得男性体内的染色体发生异常，影响到下一代的健康与幸福，另外影响精子质量还包括生殖器官炎症，精索静脉曲张疾病，睾丸发育障碍，体内存在抗精子抗体，精液量不足，缺乏微量元素等，建议去正规医院检查确诊治疗。
      

      根据数据显示约有44%的人认为吸烟是精子数量下降的最主要因素，至于精子质量提高的方法有：
      1、戒烟。
      2、适度饮酒，不要过量。
      3、多运动，但不要过度，特别是骑车要少，因为会增加睾丸的温度，影响精子的治疗。
      4、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。
      5、多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。
      
      以上是对“吸烟影响精子质量吗？怎么治疗好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！