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您好，我晚上睡觉的时候不安生，总是翻来翻

男 | 16岁 2013-12-03 14:09:05 2人回复来自

健康咨询描述：您好，我晚上睡觉的时候不安生，总是翻来翻去，早上起来一看床单没在下面您好，我晚上睡觉的时候不安生，总是翻来翻去，早上起来一看床单没在下面

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2018-06-01 19:03:17 我要投诉

你好，晚上睡觉不安生，主要是睡眠不好导致的，每天在晚上八点半到十点前睡觉，神经不要过于紧张，平时多锻炼身体，保持愉悦的心情。

李玉强锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 普外科,胃肠疾病,肝胆,甲状腺疾病,血管外科,肛肠帮助网友：8686称赞：147

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2013-12-03 14:11:36 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这种情况一般还是睡眠不好导致的这种情况，所以一般还是得注意一下的，看看是什么情况
      指导意见：
      这种情况建议您可以常规吃点谷维素，再有要是严重的话可以常规吃点佐匹克隆片试一试