就是减肥大腿胖,,,,,,,,,,,,,,,没有减肥,腿上肉多

      出现腿部赘肉过多想减肥的话，还是建议饭后适当的溜达溜达，不易久坐，建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步运动，有助于达到全身变瘦的效果，也有利于身体健康，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。

      你好，根据您的情况描述，如果是腿部的，肉比较多的情况下，建议您最好是可以采用精油刮痧疏通经络来达到瘦腿的目的。平时可以，注意饮食的控制。

      病情分析：
      你好！对于长期保持坐姿的人，大腿部位非常容易形成脂肪的聚集，因此容易出现大腿胖的问题，建议可以针对性的减肥。
      指导意见：
      在平时可以多运动腿部肌肉，尤其是大腿根部平时不容易运动到的地方，另外在饮食上也要控制好对脂肪类食物的摄入。
      以上是对“就是减肥大腿胖,,,,,,,,,,,,,,,没有减肥,腿上肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述做如下回答，，最佳的减肥方法就是饮食加运动。平时饮食上注意规律一日三餐，每餐以七八分饱为宜，晚餐少食，像土豆，芹菜，苦瓜，燕麦，苹果，柚子，冬瓜等均是不错的减肥食材。此外，每天注意保持一定的运动量，像快慢跑结合，游泳，爬山，仰卧起坐，高抬腿，骑自行车等均是不错的选择，每次要连续运动一个小时左右。祝你健康