健康咨询描述: 医生你好,我自从去年生完小孩以后,就长胖了20斤,无论怎样都瘦不下去了,为此我非常烦恼,想早日恢复以前的好身材。于是我购买了左旋360激瘦体验装,但是我不知道这东西该怎么喝的,所以还没开始喝。
想得到怎样的帮助:请问,左旋360激瘦体验装的用法是怎样的?谢谢
如果产后觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品,会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议合理控制三餐,晚餐过后每天坚持两个小时走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,减肥的过程需要坚持,建议坚持住。
减肥不建议吃减肥产品,因为这些减肥产品都有一定的副作用,而且一旦停药比较容易反弹,减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动,平时少吃油腻,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸饮料之类的,多吃水果蔬菜,每天坚持体育锻炼,比如跑步,跳绳,游泳,练瑜伽等等,只要坚持下去,减肥效果是比较好的。
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