例假总是不准，上次是11月1号来的，在2

      你好，根据你所描述的情况，月经推迟和精神因素，过度劳累，受凉，内分泌紊乱，吃某些药物，怀孕等有关系。建议到正规医院妇科做早孕试纸测试和B超检查，明确病因后及时对症治疗。
      

      你好，确实没有绝对的安全期，包括月经期都只是怀孕几率大小的问题，常常也会有额外排卵的存在，所以你现在月经推迟了，首先要考虑是否怀孕的问题，也有可能是因为熬夜，情绪等等影响了月经。
      

      病情分析：
      你好!一般提前或推迟3-7天都是正常,受环境、气候、情绪等影响。推迟一周不排除怀孕、内分泌紊乱的可能，
      指导意见：
      建议彩超、性激素六项检查.确诊后进行激素治疗或中草药调理.平时要少吃辛辣生冷的食物
      
      以上是对“例假总是不准，上次是11月1号来的，在2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，月经推迟的话，最好去医院做B超检查和抽血化验，了解是否怀孕，如果没有怀孕的话，就不用过于担心。