这几天总是觉得无缘无故心慌意乱，怎么办？

      病情分析：
      这个要注意，多是因为你压力大，精神紧张有关的，是不是有什么焦虑，东想西想的，要注意放松
      指导意见：
      还有就是，你可以喝服谷维素，以及维生素B1进行缓解的，先多休息好就可以了，并且就是，不要吃辛辣刺激食物，多休息好
      

      你是最近才出现这些症状的吗？没有食欲是胃里不舒服吗？最近有遇到什么事情吗？建议先到医院做相关检查，排除器质性疾病。明确诊断后，再根据情况进行治疗。
      
      以上是对“这几天总是觉得无缘无故心慌意乱，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况首先要保证充足的睡眠。
      指导意见：
      你可以每天按压一下内关穴，强刺激1到2分钟，再就是要尽量保证一个好心情。