健康咨询描述:
蛋半生半熟能吃吗?
蛋半生半熟能吃吗?
蛋半生半熟能吃吗?
曾经的治疗情况和效果:
蛋半生半熟能吃吗?
蛋半生半熟能吃吗?
想得到怎样的帮助:蛋半生半熟能吃吗?
病情分析:
您好,小孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,往往是满足不了他们的身体发育的需要。特别要吃一些高蛋白的食品,鸡蛋营养很丰富,可以适当地给孩子多吃一点。
指导意见:
您好,有的父母认为煮得半熟的鸡蛋营养价值高,这是错误的看法。
每100克鸡蛋中含蛋白质14.7克,脂肪11.6克,钙、磷、铁、维生素等物质的含量也很高。但是鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此,给孩子吃鸡蛋时,必须先将其破坏掉,才能有效地利用鸡蛋中的营养。在高温下,这两种物质可以分解,在没有完全熟的鸡蛋中,这两种物质并没有被破坏,会使一部分蛋白质在体内不能被消化、吸收,而在代谢过程中被排了出去。除此之外,鸡蛋在形成过程中,细菌可以从母鸡的卵巢直接进入蛋体内。在半熟的鸡蛋里,细菌没有全部被杀死,容易感染疾病。所以不要给孩子吃半熟的鸡蛋。
您好,欢迎来到资讯平台咨询,根据您的描述,如果鸡蛋没有完全煮熟,半生半熟的话,是可以吃的,但是,还是建议把它烧为主,到95%以上,熟了比较好,以免有细菌或者真菌。
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