您好,若月经周期规律,预计下次月经来潮的第一天向前推14天就是排卵日,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果月经不规律,可利用下列公式计算:排卵期第一天(M)=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天(N)=最长一次月经周期天数减去11天。也就是说月经来潮后第M~N天为排卵期。由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用。例如用排卵试纸:首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每天一次。
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