您好医生！腰时不时就会很酸，特别是搬重东

      病情分析：
      这位朋友你好，依你所述，考虑是腰肌劳损或是腰椎间盘突出引起的。（中医说叫肾虚）
      指导意见：
      建议
      1坚持睡硬板床休息
      2加强运动，特别是腰背力量的锻炼。
      3适当注意营养均衡。
      

      病情分析：
      根据你的症状，考虑是肾阴虚的表现。肾阴虚是肾虚的一种，会出现腰膝酸软，遗精，盗汗多梦等症状。
      指导意见：
      建议服用具有滋阴补肾功效的中成药六味地黄丸或者左归丸治疗。
      

      病情分析：
      腰部的发酸可能是由于腰部的肌肉的劳损有关系的，另外房事过短和肾气不足有关。
      指导意见：
      建议您平时注意增加腰部的肌肉的锻炼，另外可以服用些中成药金匮肾气丸。
      
      以上是对“您好医生！腰时不时就会很酸，特别是搬重东”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！