健康咨询描述: 我一晚睡多久也没有精神是怎么回事?我一晚睡多久也没有精神是怎么回事?
病情分析:
你好,一般来说,一天睡觉8小时就够了。
指导意见:
你也不用睡太久,睡足时间就可以了,作息时间很重要。
我现在每晚睡9小时,白天还特困跟一晚上没睡是的,
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