病情分析:
吃的太多给胃增加负担,有可能会出现消化不了的
指导意见:
最近这几天,你首先要少吃,最好是吃些比较容易消化的食物,同时要多运动,如果还是感到不舒服,就应该去医院做个检查看看
病情分析:
患者自述最近几天感觉很胖,求助解决。
指导意见:
建议:一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!希望你运用有效健康的方法,坚持下去!祝您减肥成功!
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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