怀孕初期吃什么比较好？

      病情分析：
      不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
      指导意见：
      多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
      

      病情分析：
      你好你的情况来说怀孕后最好少吃辣椒
      指导意见：
      你好怀孕后一般来说要避免吃刺激性的食物，八角大料味精等调味品也要少吃，避免吃螃蟹山楂桂圆，像活血化瘀的都要避免食用，按时做好孕期的检查就可以了