白醋拌蜂蜜减肥有作用吗，有没有副作用

      病情分析：
      您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
      

      病情分析：
      您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
      指导意见：
      个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。、
      

      病情分析：
      你好，肥胖是由于营养过剩，同时又缺乏运动引起的
      指导意见：
      我认为通过以上方法效果不明显，建议你可以通过坚持运动的方法，低脂饮食就可以改善的
      
      以上是对“白醋拌蜂蜜减肥有作用吗，有没有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！