有问必答网心理健康科失眠 → 老想事情,控制不住大脑

老想事情,控制不住大脑

男 | 25岁 2013-12-06 23:46:54 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近一短时间大脑老是不停的想事情,自己都控制不住。睡觉的时候也想很难入睡

医生回复区

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2013-12-06 23:58:33 我要投诉

      病情分析:
      怀疑是存在神经衰落导致的
      指导意见:
      建议注意休息及时的补充睡眠,可以服用健脑合剂
      

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:2711
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2013-12-06 23:58:00 我要投诉

      病情分析:
      多是由于紧张压力或者精神因素造成的症状,你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片,中药没有什么副作用,
      指导意见:
      平时注意放松心情,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善可以提高睡眠质量
      

薛冰
薛冰 其他 帮助网友:9102称赞:83
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2013-12-06 23:58:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,建议您试试不同的催眠方法。
      指导意见:
      听音乐之类,不行的话,建议您做心理咨询,或者试试安眠药。
      
      以上是对“老想事情,控制不住大脑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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