健康咨询描述: 我出现了失眠多梦的症状,现在是在使用益脑片,不知道效果怎么样,自己就是每天晚上的睡眠质量不好,还有就是第二天的脸色也不好,工作效率也下降了
想得到怎样的帮助:益脑片药物的效果好吗?
根据你的描述,你的失眠更多是因为心理压力导致的,建议找一位心理咨询师帮你做有关睡眠障碍方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解症状,你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片,能够非常好的提高睡眠质量,而且没有副作用。
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,考虑是神经衰弱,是可以吃益脑片的,建议平时多吃蔬菜水果,注意休息,不要过度疲劳,晚上睡觉前不要吃辛辣兴奋食物,可以散散步听听音乐,热水泡泡脚,配合谷维素,维生素b1,安神补脑液进行治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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