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征求失眠`混合抑郁`的克星

保密 | 24岁 2006-03-24 16:28:34 6人回复 来自

健康咨询描述: BR>
失眠 没精神 记忆力衰退
想咨询下通过治疗能康复么‘本人对此症状很重视 '想得到杭州地区比较权威的医疗机构的名称。
本次发病及持续的时间:
目前一般情况:现在不到12点睡不着 早睡会胡思乱想并且持续做梦 睡的很浅 白天精神不振
病史:
以往的诊断和治疗经过及效果:有过几次不全面的治疗《服入药物持续不够》

医生回复区

杜雨锡
杜雨锡 吉林市中心医院   主治医师 擅长: 擅长治疗中医内科常见疾病,如原发性肺结核,大叶性肺 帮助网友:20268称赞:1
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2006-03-25 10:48:07 我要投诉

      你的症状表现属于神经衰弱,如失眠,精神不振,记忆力减退.......,不能排除抑郁倾向,可以接受心理治疗
      

徐英
徐英 朝阳市第二医院   主任医师 擅长: 乳腺小叶增生,慢性乳腺炎,乳腺癌术后用药,男性乳腺 帮助网友:178023
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2018-07-10 10:42:22 我要投诉

      从你的描述上可以知道你患有比较严重的,抑郁,杭州当地,是有不少家,专业的精神病机构,杭州市精神病院,一般的三甲医院都有精神科,具体可以到当地咨询
      

张洪菊
张洪菊 二级心理咨询师 擅长: 失眠,神经官能症,神经衰弱,更年期综合症,湿疹 帮助网友:7283
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2018-07-10 10:40:24 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,失眠是一种复杂的病症,他因为有多种原因引起的,这需要针对发病的原因进行治疗才能够有效,比如说是因为现实的心理困扰引起的,解决了现实问题,他就能够好好的睡觉了,如果是因为疾病引起的,可以治疗原发病等等。
      
      以上是对“征求失眠`混合抑郁`的克星”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

向柳平
向柳平 黄石有色医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长婚恋关系、亲子关系咨询,青少年考试焦虑以及职场 帮助网友:3476称赞:2
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2018-07-10 10:41:24 我要投诉

      指导意见:
      失眠、没精神、记忆力衰退,什么情况,有抑郁症?抑郁症的治疗主要是服药治疗,现在药物的疗效不错,有舍曲林、百忧解等药物可以选用,药物治疗要足量足程,你的情况至少要吃三年,三年效果还不错,再考虑要不要停药。杭州地区肯定有精神卫生中心,你可以到那里就诊。
      

郭小红
郭小红 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-07-10 10:43:30 我要投诉

      你好,你的情况是早睡会睡不着,并且做梦睡眠很浅。不到12点钟你睡不着觉。你感到没有精神,记忆力衰退。这些情况都是神经衰弱的表现。建议你服用药物,安神补脑液,谷维素,维生素b1。另外一定要积极锻炼身体,增强自身抵抗力。多吃蔬菜水果,注意各种营养素的补充。
      

fanzhenli
fanzhenli 主治医师 帮助网友:120769称赞:1
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2006-03-25 09:37:27 我要投诉

      .睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异,有很大的个别差异。有5%的人每天所需的睡眠量在6小时以下,还有5%的人每天需要的睡眠时间在10小时以上。一般成人的睡眠,大致在每天5—9小时之间。随着年龄的增加,睡眠时间会逐渐减少,中年以后就不需要像青年时一样多的睡眠。有些人对自己的睡眠时间的长短耿耿于怀,形成不必要的困扰而造成心理上的失眠感。只要睡醒后精神饱满,精力充沛,睡眠时间都算是充足的。2.对生活中偶尔的失眠不必过分担忧,一两夜的失眠不会对人的身心造成太大的影响。偶尔失眠的原因很多,如亲友病故,失业,债务,失恋,离婚等生活上遇到的困难或者睡眠环境的改变{如借宿朋友家}。一般在困境消除或逐渐适应后,就会自动恢复正常睡眠。愈担心会再失眠,反而到夜晚就愈难入睡。不担心失眠,到困倦时自然就会入睡。3.安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。遇到周末假期,避免睡懒觉,睡多了对人并无益处。有时因事而晚睡,早晨仍按时起床。有些人因工作需要,有时白天工作,有时夜间上班,自然影响睡眠会有暂时的失律性失眠。4.入睡前不宜过饱,应尽量避免饮用如酒,咖啡,茶,可乐等刺激性饮料。不少人认为饮酒有助睡眠,虽然酒后容易入睡,睡眠却不易持久,醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。5.睡前半小时内不适合过劳过力的工作,有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡,效果往往适得其反。临睡前放松心情,听听轻音乐,有助于睡眠。6.以上建议如果无效,切忌擅自服用安眠药物,因为安眠药只是抑制或麻醉的睡眠,其化学效应对中枢神经具有抑制作用,不能帮助失眠者获得真正良好状态的睡眠。如果失眠无法控制,应当寻求医生诊治,遵医嘱服用安眠药。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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