在冬天洗冷水澡好还是不好？

      您好，这需要看您的身体基础如何。平时就经常锻炼且对寒冷的适应能力强，是可以去尝试的。如果想洗冷水澡，温度可以逐渐降低，因为人体需要慢慢适应。
      

      病情分析：
      你好，如果你一直坚持凉水洗澡的话没什么问题！
      指导意见：
      当然最好是用热水，尤其是你要来月经的时候！

      病情分析：
      对于大部分人来说,如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的.
      指导意见：
      这是因为,刚开始洗的一两分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血管做“体操”一样,不仅可以增强抵抗力,还会增强血管弹性,预防动脉硬化.其次,用冷水洗澡,神经系统明显受到刺激,导致心跳加快,呼吸加深,血流加速,既能促进新陈代谢,还会使皮肤变得柔软,有弹性.此外,洗冷水澡还有助于增强消化功能,对慢性胃炎,便秘等病症有一定的辅助治疗作用.
      
      以上是对“在冬天洗冷水澡好还是不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实冬天洗冷水澡是弊大于利，体质好的人冷水澡可以使血管弹性增强，预防心脑血管疾病。提高机体耐寒能力。使肠蠕动增强，有利于食物的消化吸收及大便的通畅，保持皮肤清洁，促进机体的新陈代谢，长期坚持冷水浴的人，在严寒的冬天不但不易患病，还能保持较高的工作效率。
      指导意见：
      洗冷水澡时因水温过低，产生心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。身体体质较差的，抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。