初四女生近视，求帮助

      病情分析：
      您好，一般这样的情况都是由于用眼不注意引起的，长时间用眼就会造成眼疲劳的，就会使视力下降的，而且这个年龄阶段视力也没有定的，如果不注意那就会加深的。
      指导意见：
      您好，建议您控制他的用眼时间，不要长时间用眼，多看下绿色植物，做下眼保健操都是可以的，还有注意眼部卫生。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议你最好还是通过佩戴眼镜来矫正视力，因为配戴眼镜除了可以矫正屈光清晰视物外，还可以防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡，因此戴眼镜可以缓解视力下降。
      指导意见：
      建议你平时也要养成良好的用眼习惯，不过度用眼，同时要认真做眼保健操，饮食方面多吃些胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物。