今年三月份开始，最近这两个月越来越严重了
女 | 29岁 2013-12-09 11:39:36
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健康咨询描述： 今年三月份开始，最近这两个月越来越严重了，不管白天还是晚上只要一睡就是做梦，现在整个人一点精神都没有，还伴随着头晕。
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2013-12-09 11:40:53 我要投诉
病情分析：
您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
指导意见：
由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!
2013-12-09 11:52
ask44121412d0
追问
就是失眠已经到了很严重的状况了，几乎一上只能睡三个小时左右，就会自然醒来，然后在也无法入睡，而且这三个小时还会一直做梦，主要是做与死亡相关的梦，现在已经严重影响我的正常生活了，该怎么办，急。
2013-12-09 12:38医生回答：
我建议您直接与我交流，因为我回根据您的具体症状以及病史为您更准确的确诊，然后为您制定一套适合您的治疗方案，让您更快的远离疾病，走向健康
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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