首先,上车前不要老想着自己会晕车,上车后不要专注某一事物(例如:看书)因为集中精神会让你的前庭神经更敏感更容易晕车.
其次,如果太担心晕车,可以提前30分钟服用晕动片,上车后尽量多与他人聊天,分散注意力.或者可以尝试睡觉.
还有,如果要出远门,一定要休息好才上车,精神不好也会有影响的.
再者,感觉晕车,但是吐不出来,可以用力按压天突穴(天突穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央),可以催吐.
这是我个人的经验,希望你也能克服晕车.
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