眼睛散光饮食方面吃什么好？
健康咨询描述： 可能是电脑、电视、手机的影响吧，出现视力减退而且还伴有散光，以前没有注意，现在近视散光度数更大了，佩戴过眼睛说是散光可以治疗的，想知道吃什么可以帮助治疗。
曾经的治疗情况和效果： 佩戴过相关的散光调整眼镜
想得到怎样的帮助：想知道，饮食方面应该注意什么。该吃些什么？
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医生回复区
你好，眼睛散光建议您平时尽量少接触电子产品，如电脑，电视，手机等。平时尽量多吃富含维生素的食物，如胡萝卜，新鲜水果和蔬菜，也可以多吃鱼，动物肝脏，建议您给孩子佩戴康医视负离子眼镜。
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病情分析：
你好：散光是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开的许多光像，所以叫做散光。
指导意见：
治疗散光的方法：转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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