健康咨询描述: 高血压不能吃什么肉,牛肉羊肉鱼肉,兔肉鸡肉,少吃点行吗高血压不能吃什么肉,牛肉羊肉鱼肉,兔肉鸡肉,少吃点行吗
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,这些都是可以吃的,但是要少吃油腻食物。
指导意见:
你好,在平时的日常生活中,要低盐饮食,多吃蔬菜水果,戒烟限酒,控制体重。
病情分析:
你好,尽量不要吃肥肉,肉皮。
指导意见:
可以适当吃点瘦肉,多吃蔬菜水果,适当运动。
以上是对“高血压不能吃什么肉,牛肉羊肉鱼肉,兔肉鸡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,“白肉”如鸡肉、鱼肉、虾肉等,是高血压患者的首选。因为它们含有丰富的优质蛋白,而且能为身体充分吸收,相比猪肉等“红肉”而言,脂肪、胆固醇的含量也很少,是非常适合高血压患者食用的肉类。肉类的烹调方式想要让食材更为健康,健康的烹调方式必不可少,在对肉类的烹调上,尽量选择蒸、煮等不需要过多油参与的方式,这不但能使食材保持最初的味道,还能保证营养最大限度的保留。而煎炸等有过量油脂参与的方式应该避免,这对高血压患者而言是很危险的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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