你好，大夫。请问手淫会影响体质吗？我身高
男 | 26岁 2013-12-12 05:23:05
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健康咨询描述： 你好，大夫。请问手淫会影响体质吗？我身高1.70米，体重常年128斤。正常吗？你好，大夫。请问手淫会影响体质吗？我身高1.70米，体重常年128斤。正常吗？
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2020-10-24 18:40:09 我要投诉
体重稍微有点轻，但是平时一定要注意营养，平时要注意作息规律，不可以熬夜，要注意多吃一些鱼肉，牛肉鸡肉，鸭肉，蛋类和猪肝，瘦肉，水果类，目前只要身体健康就好，可以适当的注意一下营养身体才会长胖。
2013-12-12 05:30:16 我要投诉
病情分析：
过度的手淫对身体是有伤害的。您的身高体重是比较标准的。
指导意见：
尽量避免手淫。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
2013-12-12 05:33
ask464463959f
追问
大夫，我现在感觉腰酸。咋会事儿
2013-12-12 05:44医生回答：
应该是肾虚的问题，与手淫有关。可服用六味地黄丸调治一下。别再手淫了。
2013-12-12 05:45
ask464463959f
追问
怎样调理会恢复呢？请指教，谢谢
2013-12-12 05:46
ask464463959f
追问
吃猪肝和芝麻可以吗
2013-12-12 05:47医生回答：
可以。
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