病情分析:
16岁处于青春期,在学业上有一定的负担,在青春期懵懂的时候,对一些问题也会比较迷茫,因此会产生一定的负担,心理上寻求依赖也是正常的。
指导意见:
不要把问题想的过于严重,锻炼自己独立思考的能力,情感需要表达与倾诉,有时候要适当的学会勇敢及独立承担,要有自信!
以前有时候犯病的时候觉得可能是轻度抑郁,最后连女朋友也受不了了。在网上查找关于情感依赖的症状检测结果很多都相投,没有人能懂我,我每次一说这些女朋友就说想多了,或者是自己心里作怪。可是好长时间了,慢慢发现我真的心理有些障碍,是真的。
适当的调节控制自己的情绪,找些兴趣爱好来转移情感压抑的情况。多多放松心情,不要让脑神经过于紧张,正常看待青春期出现状况,如果长时间得不到缓解,介意你找心理医生进行心理疏导。不必把自己这种状态看成是一种多么严重的病,或许只是你心中有个结,在心理医生的帮助下,是可以解决的。
那请问您有什么关于联系心理医生的方式吗
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