健康咨询描述: 最近半个月总是眼皮又干又肿还有失眠怎么回事?最近半个月总是眼皮又干又肿还有失眠怎么回事?
病情分析:
你好,根据你的情况,失眠会造成眼睛干涩流泪、黑眼圈等情况,所以调理睡眠时首要的。
指导意见:
建议可以吃点中药综合调理一下,也可以自己吃点柏子养心丸,养心健脾,可以泡点酸枣仁,决明子,菊花清肝明目,养心安神。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,比如说不良情绪的影响,另一方面也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康,以及皮肤干燥等。建议保持平和心态,增强体质,增加营养,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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