什么人适合减肥？

女 | 22岁 2013-12-14 19:31:43 3人回复来自

健康咨询描述：我的女朋友一米六多，体重是55公斤，她总是说自己胖，可是我不在乎，我只希望她健康，最近她总是吃的很少，很担心，想知道什么人适合减肥？？

想得到怎样的帮助：想知道什么人适合减肥。

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2018-04-16 05:41:37 我要投诉

你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房

张树标二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：2734

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2018-04-16 06:10:35 我要投诉

你好！标准体重是身高数值减去50，你女朋友的体重略高于标准体重。像你女朋友这种情况，平时多参加点运动是完全可以捡到标准体重的。

addsh 其他帮助网友：26755称赞：43

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2013-12-14 19:31:46 我要投诉

      你好，跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。可以起到减肥的效果。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。

      以上是对“什么人适合减肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！