尿酸高，生活方便要注意什么，不能吃什么

      你好：血尿酸增高会引起痛风。平常要在饮食上控制高嘌呤一类的食物。如豆类，动物内脏，海鲜，肉汤，啤酒等。平常要多饮水建议每天饮水量在2000毫升以上。
      

      你好，高尿酸饮食：1.避免剧烈运动或损伤。
      2.限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；并非所有海产品均为高嘌呤饮食：海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。
      3.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。
      4.控制体重。
      5.多饮水，＞2000ml/d，饮自来水和矿泉水（pH值6.5～8.5）；不饮纯净水（pH值6.0），临睡前饮可防尿结石）。
      6.长期碱化尿液，常用碳酸氢钠。
      

      病情分析：
      尿酸高的原因最主要是吃得太好，如发现自己的尿酸偏高，要从饮食上控制，嘌呤含量较少的食物有淡水鱼类，粮食植物，蔬菜和水果等。
      指导意见：
      多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      
      以上是对“尿酸高，生活方便要注意什么，不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！