病情分析:
你好,基本上看不到骨骺线了!
指导意见:
应该是闭合了,我建议你还是多运动的好,平时可以多吃点补钙的食物!
还能高吗?,感谢医生的回答
身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。如果骨骼线闭合一般是不会再长高的
可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1、保证睡眠充足,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2、饮食方面,多喝牛奶,如怕变胖,可喝脱脂或低脂牛奶,好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。还有蛋白质高的肉类。营养要均衡,不可挑食。3、晒太阳,骨骼和植物很像,多晒太阳有利于钙的吸收。4、运动。要跳跃的运动,如篮球、排球、羽毛球等。每天,人的关节处会有一种物质,经过一天的磨合,将会消耗,通过运动将此消耗降到了最低,使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中,这就是为什么早上比晚上高一些的原因。另外:身高一半与遗传因素有关,一半得靠自己的努力。
以上是对“骨骼闭合了吗?求专业回答。还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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