应该如何预防得痔疮？
健康咨询描述： 我们都在毕业实习的阶段，可是我听说我有个同学回家做手术了，经过打听才知道，他得了痔疮。我就想到了我自己，有的时候大便会带血，可是一段时间就好了，我不想得痔疮，也不想做手术，想知道怎么预防痔疮。
想得到怎样的帮助：请问我们平时应该做些什么来预防痔疮？
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指导意见：
您好，根据您的提问，关于日常痔疮的预防给您如下建议：
1.体育锻炼；
2.预防便秘；
3.养成定时排便的习惯；
4.保持肛门周围清洁；
5.注意下身保暖；
6.避免久坐久立；
7.注意孕产期保健；
8.常做提肛运动；
9.自我按摩；
10.及时用药。
你好，预防痔疮需要做到以下几点：1.体育锻炼；2.预防便秘；3.养成定时排便的习惯；4.保持肛门周围清洁；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；7.注意孕产期保健；8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。
疾病百科| 痔疮
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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